10月25日中午，我系24级全体新生齐聚一堂，参加了一场别开生面的心理健康教育讲座。本次讲座由商贸系辅导员张老师主讲，旨在帮助新生们更好地适应职业院校生活，提升他们的心理健康素养。

张老师以“阳光心态，健康成长”为主题，从心理学的角度出发，详细阐述了新生在职业院校可能遇到的心理挑战，如学习压力、人际关系、自我认同等问题。她用生动的语言和丰富的案例，让同学们深刻理解到心理健康对于个人成长的重要作用。

讲座中，张老师重点介绍了心理调适的方法和技巧，包括如何正确认识自我、如何建立积极的思维模式、如何进行有效的情绪管理等。她鼓励新生们要勇于面对困难，学会自我调节，保持乐观向上的心态。同时，张老师还强调了同伴支持的重要性，倡导同学们互帮互助，共同成长。

在互动环节，张老师邀请几位新生上台分享自己的感受和困惑，现场进行解答和指导，气氛十分热烈。新生们纷纷表示，通过讲座，他们对心理健康有了更深刻的认识，也学会了如何在遇到问题时寻求帮助。

此次心理健康教育讲座的成功举办，不仅为新生们提供了心理健康的知识武装，也为他们营造了一个关注心理健康、重视心理健康的校园氛围。我校将继续深化心理健康教育工作，为学生的健康成长提供有力保障，助力他们在职业教育的道路上阳光启航。