为全面落实立德树人根本任务，深入推进教育部等十七部门印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》等文件精神，积极普及心理健康知识，关爱学生心理健康发展，提高学生心理健康意识。11月20日下午，我校马克思主义学院与学生心理发展中心在学校学术报告厅联合举办心理健康教育系列主题讲座，徐州市东方人民医院主任医师、徐州市心理健康促进会秘书长王佳佳主任受邀就学生心理健康与情绪管理等主题进行专题演讲。来自全校500余名学生代表到场聆听讲座，其他学生在班级通过直播同步聆听讲座。讲座由马克思主义学院院长顾丹主持。
在讲座中，王佳佳主任讲述了学生常见的心理问题和困惑，介绍了抑郁症、焦虑症等症状的诊断标准以及消极情绪的躯体化反应，并提出一系列合理有效的宣泄消极情绪的方法。讲座内容以学生实际需求和热点心理健康问题为导引，从学生心理健康教育切入，帮助大家认识心理学和心理健康的重要性，思考引发消极情绪的原因，主动转变自己的不合理信念，让自己保持内在的安定和身心的放松。
王佳佳主任提出情绪没有好坏之分，深入浅出地引导学生正确认识自己的情绪，通过讲授一些基本的情绪管理和情绪调整的方法，如从情绪杯倒水、缓解焦虑的30种方法、坏情绪急救法、正念冥想等，指导大家放松自己的情绪，更好地缓解压力。
通过此次讲座，使学生更深刻地认识到心理健康的重要意义，并学会了如何在日常生活中实践这些知识，去维护自己和他人的心理健康。促使学生学会合理调节自己的情绪，树立积极乐观、理性平和、健康向上的心态，以乐观的视角面对学习和生活。
